Ускоренное меню для похудения Новогодняя сушка

1 участник

О чём курс

Избавьтесь от 1–2 размеров одежды за три недели перед праздниками с помощью плана питания, ориентированного на ускоренное снижение веса. Программа включает в себя готовое меню, списки продуктов и пошаговые рецепты, адаптированные для быстрого результата. Особое внимание уделено периоду праздничного застолья: даны конкретные рекомендации, как сохранить прогресс и правильно питаться в выходные дни.

Программа обучения

  • Меню на 3 недели (усиленный эффект)
  • Рецепты здорового питания
  • Списки продуктов для закупки
  • Справочник вариантов замены продуктов
  • Стратегия питания во время новогоднего застолья
  • Рекомендации по выходу из праздничного режима питания
Складчина создана 4 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮВ Юна Витковская Все материалы
1 148 ₽ 1 490 ₽