Стройней и здоровей

2 участника

О чём курс

Избавление от лишнего веса через коррекцию обменных процессов и нутрицевтическую поддержку, без жестких диет и изнурительных тренировок. Программа помогает разобраться в гормональных причинах полноты, включая инсулинорезистентность и работу щитовидной железы, а также устранить дефициты витаминов и минералов, препятствующие жиросжиганию. Внутри — готовые схемы питания, подборки нутрицевтиков с рекомендациями по покупке в 2026 году и комплексы упражнений для снятия отечности.

Программа обучения

  • Принципы полноценного питания и расчет КБЖУ
  • Разбор групп продуктов и продукты-лекарства
  • Обновленное меню и рецепты
  • Схемы нутрицевтиков для жиросжигания и набора веса
  • Коррекция состояний: гипотиреоз, АИТ, инсулинорезистентность, оксидативный стресс и воспаление
  • Рекомендации по поиску и покупке добавок в аптеках
  • Принципы тренировок и рекомендации для спортсменов
  • Ежедневная зарядка против отеков
Складчина создана 1 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АВ Анна Волкова Все материалы
300 ₽ 3 790 ₽