О чём курс

Оптимизируйте кухонный быт и сократите расходы на продукты с готовым планом питания на неделю. В основе этого выпуска — сезонные овощные рецепты, адаптированные для летнего и осенне-раннего периода.

Внутри журнала вы найдете:

  • Подробный план питания с рецептами завтраков, обедов и ужинов.
  • Список необходимых продуктов с общим бюджетом закупа 2500–2800 рублей.
  • Расчет порций на две персоны с учетом значительных объемов готовых блюд.

Материал представлен в формате удобного PDF-журнала, что позволяет легко следовать графику и планировать покупки без лишних временных затрат.

Программа обучения

  • Рецепты завтраков
  • Рецепты обедов
  • Рецепты ужинов
  • Список необходимых продуктов для закупа на неделю
Складчина создана 16 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

104 ₽ 640 ₽