О чём курс

Вода — это не просто утоление жажды, а ключевой фактор, напрямую влияющий на скорость метаболизма и эффективность жиросжигания. В этом материале разбираются физиологические механизмы воздействия питьевого режима на организм, включая влияние рН воды и поддержание баланса электролитов. Вы узнаете, как правильно выстроить гидратацию, чтобы ускорить обмен веществ, и познакомитесь с практическими аспектами сухого голодания.

Программа обучения

  • Питьевой режим
  • Роль воды в жиросжигании
  • Щелочная вода и рН организма
  • Практика сухого голодания
  • Баланс электролитов
  • Вода и скорость обмена веществ
Складчина создана 18 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы
534 ₽ 1 500 ₽