Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

5,0 220 участников

О чём курс

За 25–30 минут вы сможете провести полноценный сеанс массажа всего тела — включая труднодоступную спину — с помощью простых инструментов: мешочка с крупой или специальных палок. Эта даосская практика помогает глубоко проработать физические и энергетические блоки, запуская процессы восстановления организма.

Внутри разбираются методы работы с энергетическими каналами, которые:

  • Улучшают циркуляцию крови и лимфы, способствуя выводу токсинов и лишней жидкости.
  • Расслабляют нервную систему и повышают общую стрессоустойчивость.
  • Подготавливают тело к более сложным практикам, таким как нэйгун костного мозга и работа с энергией ци.
  • Помогают спортсменам и практикующим йогу снимать мышечное перенапряжение и гармонизировать состояние внутренних органов.

Практика ориентирована как на новичков в поиске инструментов для оздоровления и омоложения, так и на опытных адептов единоборств, йоги и цигун. В результате регулярного простукивания тело освобождается от зажимов, нормализуется работа внутренних систем, а психика адаптируется к управлению жизненной силой.

Программа обучения

  • Введение в практику простукивания: принципы и инструменты (мешочки с крупой, палки)
  • Техника самостоятельного простукивания тела: от стоп до головы
  • Методы глубокого воздействия на физические и энергетические блоки
  • Гармонизация работы кровеносной и лимфатической систем
  • Подготовительные этапы к практикам нэйгун костного мозга
  • Техники безопасности и адаптация тела к потокам ци
  • Практические рекомендации для спортсменов и практикующих единоборства
  • Особенности воздействия для улучшения питания головного мозга и внутренних органов
Складчина создана 8 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алла Крылова Все материалы
80 ₽ 1 800 ₽