Мини-курс по разгрузке тела и работе с эмоциями

Name: Мини-курс по разгрузке тела и работе с эмоциями
Price: 88 RUB
Availability: InStock

39 участников

О чём курс

Постоянное подавление обид или, наоборот, неконтролируемые эмоциональные срывы истощают ресурсы организма, что неизбежно ведет к психосоматике и хроническим заболеваниям. Этот курс предлагает практики для своевременной физической разгрузки тела, которые помогают избежать эмоционального выгорания и перенапряжения нервной системы. Материал ориентирован на людей, которые хотят научиться справляться со стрессом, не дожидаясь сбоев в работе органов и систем. В результате вы освоите базовые методы саморегуляции, которые помогут поддерживать здоровье и стабильное состояние без медикаментозного вмешательства.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план курса включает:

Теоретический блок о связи подавленных эмоций и физического состояния организма
Техники осознанного проживания гнева и агрессии
Практические упражнения на расслабление мышечных зажимов
Методы эмоциональной разгрузки для предотвращения нервных срывов
Инструменты для ежедневного поддержания психоэмоционального баланса

Складчина создана 29 сентября 2021 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АБ Александр Багатов Все материалы

П Программы в теле 304 ₽ 6 900 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 88 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».