Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Name: Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам
Price: 224 RUB
Availability: InStock

41 участник

АК Автор Алла Крылова

О чём курс

За 30 минут ежедневной практики простукивания мешочком или палками вы сможете проработать всё тело, снимая энергетические блоки и стимулируя кровообращение. В основе метода лежит даосская техника нэйгун, которая очищает тело от токсинов, нормализует работу лимфатической системы и готовит организм к глубокой работе с потоками ци. Помимо массажных техник, внутри разбираются упражнения для увеличения объема легких и основы брюшного дыхания. Практика помогает повысить стрессоустойчивость и иммунитет, а также подготавливает тело к более продвинутым методам восстановления костного мозга.

Программа обучения

Тренировка цигун (запись живого 2-часового занятия)
Брюшное и обратное дыхание (30-минутное видео)
Упражнения для увеличения объема легких
Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам (мешочком, палками и металлическими прутьями)
Инструкция по самостоятельному изготовлению инвентаря

Складчина создана 20 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алла Крылова Все материалы

Ответы к устной и письменной части ОГЭ по английскому языку 710 ₽ 1 500 ₽ −53%

Тренажер ЕГЭ 30-36 224 ₽ 750 ₽ −70%Е ЕГЭ expert 2024. Английский язык. Устная часть и Письменная речь 400 ₽ 2 900 ₽ −86%

Вестник ЕГЭ №13 Ноябрь. Английский язык 600 ₽

Даосские практики глубокого расслабления 116 ₽ 3 000 ₽ −96%

Вестник ЕГЭ. Английский язык. Сентябрь 222 ₽ 600 ₽ −63%

Готовые уроки ОГЭ 1 000 ₽ 19 900 ₽ −95%

ЕГЭ Эксперт: английский язык, тренажер 26 вариантов 384 ₽ 3 071 ₽ −87%

Английский ЕГЭ ОГЭ. Подписка 290 ₽ 1 500 ₽ −81%

Вестник ЕГЭ (апрель-май 2024) 839 ₽ 2 400 ₽ −65%

Вестник ЕГЭ №15. Январь 2025 680 ₽

Адвент-календарь заданий А1-А2 312 ₽ 799 ₽ −61%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 224 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».