3 в 1: как сделать жизнь ярче и повысить энергетику

Name: 3 в 1: как сделать жизнь ярче и повысить энергетику
Price: 88 RUB
Availability: InStock

37 участников

О чём курс

Жизнь на «автопилоте», постоянные мысли о прошлом и апатия сменяются вовлеченностью и яркостью восприятия через конкретные упражнения, а не теорию. Внутри — набор практикумов, которые помогают выйти из состояния застоя, избавиться от привычки жить автоматизмами и научиться управлять личной энергией.

В основе программы лежат техники по работе с телом, инструменты для развития осознанности в моменте «здесь и сейчас» и методики изменения пищевых привычек без жестких диет. Вы освоите упражнения для настройки внутреннего состояния, которые влияют на общий уровень бодрости, эмоциональный фон и качество отношений. Результатом станет развитие навыка замечать детали окружающего мира и наполнять повседневность новыми смыслами и энергией.

Программа обучения

1. Знакомство с собой: задания на изучение своей внешности и личных ощущений.
1. Общение со своим телом: техники связи с физическими процессами.
1. Развитие ощущений: упражнения на усиление восприятия красок окружающего мира.
1. Жизнь «здесь и сейчас»: практика осознанности момента, техники увеличения радостных событий и удовольствий.
1. Осознанность для похудения и оздоровления: работа с пищевыми привычками без диет.

Складчина создана 2 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ЕГ Екатерина Голева Все материалы

Программирование для девушек с нуля 10 813 ₽ 27 327 ₽ −60%П Повышение уровня энергии. Часть вторая 80 ₽

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе 250 ₽ 1 500 ₽ −83%

Марафон: Новая Я 80 ₽ 1 457 ₽ −95%

Перезагрузка. Психология богатства 699 ₽ 1 920 ₽ −64%

Жить здесь и сейчас 80 ₽ 270 ₽ −70%

Как полюбить свою работу 978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Что я хочу 555 ₽ 950 ₽ −42%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 88 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».