Вы перестанете воспринимать своё тело как инструмент для достижения стандартов красоты и начнете выстраивать с ним партнёрские отношения. Семинар-тренинг направлен на восстановление телесной чувствительности и глубокую проработку связи между физическим состоянием и психологическим комфортом. Внутри разбираются техники возвращения в момент «здесь и сейчас» через ощущения, методы снятия хронических напряжений и способы распознавания истинных потребностей организма, скрытых за привычными реакциями на стресс. Это материал для тех, кто хочет наладить контакт со своей физиологией, избавиться от фонового напряжения и обрести внутреннюю опору через принятие собственного тела.
Программа обучения
Точной программы нет.
Примерный план:
Психосоматика: как эмоции отражаются в теле.
Техники расслабления и снятия мышечных зажимов.
Методы развития телесной осознанности.
Практики установления контакта с физическими потребностями.
Упражнения на работу с телесными блоками и стрессовыми реакциями.
Складчина создана 25 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Пара мыслей в материале действительно оказались ценными.
Недостатки: Три часа пустой болтовни, отсутствие структуры. Подача материала сумбурная. Курс — пустая трата времени, рассчитан на инфантильную аудиторию.
WWelsh30 ноября 2014 г.
Достоинства: Очень вдохновляющий материал, подача обаятельного спикера. Рекомендуется тем, кто хочет поработать над отношением к себе и близким.
Недостатки: Материал несколько затянут, много повторов известной информации, часто упоминается кот Шрёдингера.
ККэтрин20 ноября 2014 г.
Достоинства: Очень полезный материал, который стоит послушать всем.
ЛЛеаора19 ноября 2014 г.
Достоинства: Вебинар очень понравился, удалось открыть для себя много полезной информации и по-новому взглянуть на себя. Материал подается легко и доступно.
Sshajelena14 ноября 2014 г.
Достоинства: Автор очень обаятельная, искренняя и естественная, её приятно слушать. Вебинар будет очень полезен девушкам, чтобы в будущем у них не возникало проблем из-за нелюбви к себе. Материал подан очень доступно.
Недостатки: Лично для меня новой информации было мало.
LLinaa3 ноября 2014 г.
Достоинства:Автор не конкретизировал плюсы
Недостатки: Материал — «масло масляное, вода водянистая». Три часа информации, которая не несет ничего нового, подача скучная и утомительная.
Aamplituda922 октября 2014 г.
Достоинства: Автор курса преподносит материал с уважением и профессионализмом.
Недостатки: Информация слишком банальная и поверхностная. Автор три часа говорит о необходимости «полюбить себя такой», но не дает конкретных ответов или методик, как это сделать.
OOksana Kondratenko20 октября 2014 г.
Достоинства: Материал очень важный, автор курса чудесный.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».