Стопы

Name: Стопы
Price: 516 RUB
Availability: PreOrder

9 участников

О чём курс

Избавьтесь от болей в спине, коленях и стопах, восстановив естественную биомеханику движения. Программа помогает скорректировать деформации, такие как плоскостопие, высокий свод стопы и вальгусную косточку (халюс вальгус), через прикладные упражнения и мануальные техники. Вы разберете анатомию стопы, научитесь проводить тестирование и освоите ежедневные комплексы для укрепления сводов и улучшения равновесия. Подходит как для людей, испытывающих дискомфорт от ношения тесной обуви или каблуков, так и для профильных специалистов в области движения.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

1 урок. Теоретический материал. Анатомия стопы и ее функция
2 урок. Биомеханика шага
3 урок. Тестирование стопы
4 урок. Миофасциальный релиз стопы
5 урок. Разминка стоп или что необходимо выполнять каждый день
6 урок. Практический урок для коррекции вальгусной постановки стоп
7 урок. Практический урок для варусной постановки стоп
8 урок. Комплекс по отработке функции стопы
9 урок. Комплекс упражнений с палкой
10 урок. Мануальные техники работы со стопой

Складчина создана 22 октября 2025 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОК Ольга Кутузова Все материалы

Prostretching. Продольный шпагат 497 ₽ 2 500 ₽ −80%

Плоский живот 1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%

Марафон 2.0. Продольный шпагат + спина 158 ₽ 990 ₽ −84%С Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость 310 ₽ 2 490 ₽ −88%

Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина 160 ₽ 1 290 ₽ −88%

REФорма 2.0 516 ₽ 3 500 ₽ −85%

PRO Движение 412 ₽ 1 990 ₽ −79%

REФорма 1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%

Онлайн тренировки по растяжке 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Продольный шпагат + Поперечный шпагат для начинающих 88 ₽ 1 580 ₽ −94%

Марафон Продвинутые 122 ₽ 1 990 ₽ −94%

Марафон 3.0. Поперечный шпагат + спина 1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.