Марафон похудения и оздоровления

Name: Марафон похудения и оздоровления
Price: 824 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, работая с гормональным фоном и метаболизмом под руководством врача. Программа ориентирована на восстановление функций щитовидной железы, коррекцию инсулинорезистентности и лечение диабета через подбор правильного рациона, а не простое ограничение калорий. Внутри — 23 урока о принципах здорового питания, 3 варианта меню и практическое пособие. Вы научитесь поддерживать стабильный вес, повысите уровень энергии и приведете в баланс показатели организма без лишних препаратов.

Программа обучения

Неделя 1
- Урок 1. Вводный. Коррекция диеты и устранение чувства голода
- Урок 2. Белки: влияние на снижение веса, нормы и полезные источники
- Урок 3. Жиры: роль в гормональном фоне, выбор полезных жиров и Омега-3
- Урок 4. Углеводы: нормы при разных стилях питания, процессы гликирования и старения
Неделя 2
- Урок 5. Овощи и фрукты: рекомендации по употреблению для снижения веса
- Урок 6. Меню: 3 варианта плана питания
- Урок 7. Бодифлекс: принципы работы и гимнастика
- Урок 8. Анализ продуктов: как выбирать полезное
Неделя 3
- Урок 9. Перекусы: кому нужны и варианты полезных решений
- Урок 10. Энергообмен: влияние надпочечников и щитовидной железы
- Урок 11. Метаболизм: причины замедления, гипотиреоз и ошибки в терапии
- Урок 12. Функции щитовидной железы: витамины, минералы и подбор дозировок

Складчина создана 3 февраля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОП Ольга Павлова Все материалы

Летний пиратский интенсив 342 ₽ 5 048 ₽ −93%К Квест на Хэллоуин для онлайн-урока английского языка 108 ₽ 490 ₽ −78%

Школа диабета 516 ₽ 11 500 ₽ −96%

English games 260 ₽ 750 ₽ −65%

Киноклуб для 6-8 классов 3 600 ₽

Китайский за 3 месяца 528 ₽ 4 500 ₽ −88%

7 уроков по фильмам и мультфильмам для 3 класса 196 ₽ 2 857 ₽ −93%R Reading Module 2 Long Vowels 98 ₽ 1 490 ₽ −93%

Интенсив по грамматике английского для 5-7 классов 286 ₽ 2 900 ₽ −90%

Подписка донат на Материалы для уроков английского 225 ₽ 750 ₽ −70%

Body parts. Набор учебных презентаций 80 ₽ 250 ₽ −68%

4 урока теста к учебнику GO GETTER 1 200 ₽ 1 200 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 7 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.