Антизима

Name: Антизима
Price: 600 RUB
Availability: InStock

О чём курс

За 9 тренировок вы избавитесь от зимней вялости, восстановите подвижность суставов и научитесь управлять уровнем энергии через дыхательные практики. Программа построена на принципах толерантности к углекислому газу и стимуляции работы митохондрий, что помогает организму быстрее адаптироваться к нагрузкам и повышать выносливость на клеточном уровне. Внутри вас ждут короткие 30-40-минутные сессии, где статика и стато-динамика сочетаются с дыхательными циклами и задержками. Курс подойдет тем, кто хочет получить быстрый заряд бодрости и привести тело в тонус без долгих изнурительных тренировок.

Программа обучения

9 онлайн-уроков:
- Уроки выстроены по принципу плавного усложнения.
- Каждое занятие включает микс движения, статики, стато-динамики и различных техник дыхания (включая задержки).
- Формат занятий: короткие динамичные зарядки (30-40 минут), акцент на практике.

Складчина создана 8 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

Медитация Собери силу 400 ₽ 2 024 ₽ −80%

Дышите глубже 120 ₽ Т Тело + Ум BODY + MIND 194 ₽ 2 990 ₽ −94%

Подготовка к падмасане 230 ₽ 3 000 ₽ −92%

Школа дыхания 290 ₽ 1 750 ₽ −83%

Безопасное освоение мостов 96 ₽ 700 ₽ −86%

Здоровый сон 82 ₽

Освоение наули 80 ₽ 700 ₽ −89%

Безопасное освоение падмасаны 136 ₽ 700 ₽ −81%

Пранаяма: база 580 ₽ 3 000 ₽ −81%З Здоровая спина от А до Я 588 ₽ 9 000 ₽ −93%Д Динамическая хатха 200 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 600 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».