И голова не болит

Name: И голова не болит
Price: 102 RUB
Availability: InStock

30 участников

О чём курс

Частые головные боли можно облегчить без медикаментов, используя техники работы с телом и осознанное расслабление. Этот материал помогает разобраться, из-за чего именно возникают болевые ощущения, и дает набор инструментов для экстренной помощи и профилактики. Внутри — техники самомассажа, мягкие разминки для шейно-воротниковой зоны и специальные упражнения-спасатели, которые можно применять непосредственно в момент приступа. Курс будет полезен всем, кто страдает от головных болей напряжения и ищет способы снизить их интенсивность через физическую активность и работу с мышцами.

Программа обучения

Разбор причин возникновения головных болей
Техники мягкой разминки для шеи и плеч
Приемы самомассажа для облегчения состояния
Упражнения-спасатели при сильной головной боли

Складчина создана 15 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

В Все занятия серии "Медитация" 148 ₽ 1 200 ₽ −88%

Пранаяма - основы и тонкости 4 293 ₽ 40 000 ₽ −89%

Ремонт связок 102 ₽ 580 ₽ −82%Т Тело + Ум BODY + MIND 194 ₽ 2 990 ₽ −94%

Йогатерапия позвоночника 720 ₽ 5 000 ₽ −86%

Осанка. Хороший старт 102 ₽ 900 ₽ −89%

Пранаяма: база 580 ₽ 3 000 ₽ −81%

Безопасное освоение мостов 96 ₽ 700 ₽ −86%

Комбо 152 ₽ 1 000 ₽ −85%М Мастер-класс по пранаяме 158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Медитация: Глубокий транс через дыхательные техники 300 ₽ 500 ₽ −40%А Антиварикоз 126 ₽ 1 000 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 102 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».