Путь лёгкости

Name: Путь лёгкости
Price: 190 RUB
Availability: InStock

65 участников

О чём курс

Вам знакомо состояние, когда задачи решаются сами собой, а вы чувствуете спокойствие и прилив сил — курс помогает научиться входить в это «эталонное состояние» по собственному желанию. Вместо растраты энергии на привычные стрессовые сценарии, здесь предлагается система восстановления ресурса через три направления: йогатерапию, пранаяму и ментальные тренировки. Автор объединил практики из психологии, йоги, медицины и тайм-менеджмента в короткие ежедневные комплексы. В результате вы научитесь управлять своим психоэмоциональным фоном, улучшите физическое самочувствие за счет нормализации кровотока и сможете поддерживать высокий уровень энергии в повседневной жизни.

Программа обучения

Точной программы нет.
Примерный план включает:
- Йогатерапия: выполнение простых асан и комплексов для укрепления суставов, мышц и нервной системы.
- Пранаяма: дыхательные упражнения для выравнивания психоэмоционального фона.
- Ментальные тренировки: работа с вниманием и очищение ума от лишних мыслей.
- Практические инструменты: интеграция коротких упражнений в ежедневную рутину для сохранения ресурсного состояния.

Складчина создана 4 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

В Все занятия серии "Медитация" 148 ₽ 1 200 ₽ −88%

Энергетизирующие дыхательные зарядки 600 ₽ 4 880 ₽ −88%

Подготовка к падмасане 230 ₽ 3 000 ₽ −92%М Мастер-класс по пранаяме 158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Осанка. Хороший старт 102 ₽ 900 ₽ −89%

Блиц-пранаяма 2.0 718 ₽ 6 900 ₽ −90%

Безопасное освоение падмасаны 136 ₽ 700 ₽ −81%

И голова не болит 102 ₽ П Практика Memento Mori 486 ₽ 2 000 ₽ −76%

Освоение наули 80 ₽ 700 ₽ −89%

Пранаяма - основы и тонкости 4 293 ₽ 40 000 ₽ −89%

Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19 122 ₽ 700 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 190 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».