Восстанавливающий комплекс

Name: Восстанавливающий комплекс
Price: 94 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 26 участников

ЕП Автор Елена Попович Школа Yoga Masters

О чём курс

После утомительного рабочего дня, долгой дороги или праздничных застолий телу требуется мягкое расслабление, а не интенсивная нагрузка. Этот 45-минутный комплекс йоги создан для того, чтобы снять физическое напряжение и вернуть утраченные силы без лишних усилий. Программа рассчитана на лёгкий уровень сложности и идеально подходит для вечернего времени, когда нужно переключиться из режима активности в состояние покоя. Завершение практики в тишине и медитации помогает осознанно прочувствовать результат и окончательно восстановить внутренний баланс.

Программа обучения

Восстанавливающая практика йоги (45 минут)
Блок для вечерней релаксации и снятия усталости
Практика медитации после физического комплекса

Складчина создана 4 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ЕП Елена Попович Все материалы

Комплекс для женщин 404 ₽

Комплекс «Антистресс» 88 ₽ 441 ₽ −80%

Комплекс от боли в спине и шейном отделе 80 ₽ 362 ₽ −78%

Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» 80 ₽ 441 ₽ −82%

C Chesh_ka 10 марта 2026 г.

Достоинства: Комплекс неплохой, хорошо подходит для развития гибкости.

Недостатки: Уровень сложности высокий, упражнения трудно выполнить тем, у кого нет хорошей растяжки.

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».