О чём курс

За год вы получите доступ к библиотеке из 60+ медитативных MP3-программ, направленных на коррекцию психоэмоционального состояния и физического самочувствия. Это аудиозаписи с битрейтом 320 кбит/с, созданные на основе научных исследований для работы со стрессом, когнитивными функциями и качеством сна. Внутри — как расширенные версии популярных медитаций с YouTube, так и эксклюзивные материалы, недоступные в публичном доступе. Все файлы проходят проверку через анализаторы для подтверждения качества аудиопотока.

Программа обучения

  • Снижение уровня стресса, беспокойства и тревожных состояний
  • Техники выхода из депрессивных состояний
  • Улучшение когнитивных способностей: память, концентрация внимания, обучаемость
  • Программы для повышения спортивных результатов
  • Инструменты для мотивации и повышения общего уровня энергии
  • Управление эмоциональной сферой и коррекция настроения
  • Нормализация качества сна
  • Программы для борьбы с хронической болью и мигренями
  • Общие практики для расслабления и вхождения в глубокое медитативное состояние
  • Комплексные программы для настройки общего здоровья организма
Складчина создана 4 сентября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

LR Lenny Rossolovski Все материалы
80 ₽ 1 400 ₽