О чём курс

Восстановите психосоматическое состояние и улучшите качество сна с помощью аудиопрограммы, основанной на синтезе дельта-ритмов и SMR. Система переводит организм в состояние парасимпатического доминирования, запуская естественные процессы регенерации и снижения уровня кортизола.

В основе лежат два частотных диапазона: дельта-ритм (2–3 Гц) для глубокого восстановления и сенсомоторный ритм (12–15 Гц) для гармонизации нервной системы и эмоциональной устойчивости. Программа использует фазовую дрейф-синхронизацию для достижения межполушарного баланса.

Результатом регулярной практики становится глубокая релаксация при ясном сознании, стабилизация вегетативной нервной системы и повышение стрессоустойчивости.

Программа обучения

Точной программы нет. Материал представляет собой аудиопрограмму для медитации:

  • Вводная часть: рекомендации по подготовке (водный баланс).
  • Основной аудиосеанс: работа с частотным синтезом (дельта-ритмы и SMR).
  • Научное обоснование механизмов воздействия на блуждающий нерв и вариабельность сердечного ритма.
Складчина создана 31 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

LR Lenny Rossolovski Все материалы
391 ₽ 2 200 ₽