Эпсилон-медитация

Снятие хронических болей и глубокое восстановление организма достигается за счет погружения мозга в состояние эпсилон-ритмов — частоты ниже 1 Гц, которую обычно фиксируют только у опытных медитирующих. Программа использует специальные аудиоритмы для входа в состояние глубокой релаксации, помогая снизить уровень тревоги и улучшить качество сна. Работа с материалом требует использования наушников и регулярных сессий — по 20 минут 1–2 раза в день. Программа ориентирована на тех, кто ищет способы борьбы с психосоматическими болями и хочет освоить практики глубокого расслабления.