Как использовать возможности мозга
О чём курс
Понимание нейробиологических процессов позволяет перестать бороться с собственной прокрастинацией и начать использовать механизмы мозга для управления продуктивностью. Курс переводит сложные данные о работе нейромедиаторов и когнитивных функций в прикладные инструменты для повседневной жизни: от настройки циклов сна до коррекции иррациональных паттернов поведения. Вы разберетесь в физиологии эмоций, узнаете, как на самом деле работают память и внимание, и научитесь применять эти знания в карьере и личных отношениях. Материал базируется на критическом разборе нейробиологических мифов, что помогает отделить научно доказанные факты от популярных заблуждений.
Программа обучения
- Нейромедиаторы: влияние ключевых соединений (ионов, серотонина, дофамина) на состояние человека.
- Память и внимание: механизмы работы и методы их улучшения.
- Эмоции и мотивация: природа возникновения эмоций и управление ими в зависимости от типа темперамента.
- Режимы работы мозга: принципы эффективного обучения, качественного отдыха и предотвращения перегрузок.
- Прокрастинация: физиология, нейробиология процесса и методы преодоления или использования лени.
- Иррациональное поведение: поиск и трансформация иррациональных паттернов.
- Привлекательность: нейробиологические аспекты восприятия красоты, влияние культуры и социального импринтинга.
- Мифы о работе мозга: разбор популярных заблуждений о восстановлении нервных клеток и дефиците серотонина.
Теги курса
Другие материалы автора 2
ВТ Вера Толченникова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».