Онлайн-тренер по кундалини йоге
О чём курс
Вам постоянно не хватает энергии, преследует чувство выгорания или состояние хронической усталости — кундалини йога предлагает инструменты для быстрого восстановления сил и нормализации эмоционального фона. Основное обучение проходит в формате бота, который адаптирует практику под ваш ритм жизни и следит за регулярностью выполнения упражнений.
В основе курса лежат техники древней индийской школы, адаптированные для решения современных проблем: от борьбы со стрессом и бессонницей до работы с психосоматическими зажимами в мышцах. Вы получаете пошаговые видеоинструкции, контрольные задания после каждого блока для проверки техники и ежемесячную диагностику прогресса. Такой формат позволяет последовательно осваивать практику: доступ к новому материалу открывается только после успешного выполнения текущего задания.
Программа обучения
- Введение в основы кундалини йоги
- Блок упражнений №1: работа с энергией и телом
- Контрольное задание №1 с обратной связью
- Блок упражнений №2: управление стрессом и эмоциональным состоянием
- Контрольное задание №2 с обратной связью
- Блок упражнений №3: глубокая работа с психосоматикой и установками
- Контрольное задание №3 с обратной связью
- Ежемесячное диагностическое задание для оценки результатов
Теги курса
Другие материалы автора 7
АП Александра Прохорова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».