Складчина Каталог
Мои курсы

Кундалини-йога

Динамичные повторяющиеся движения, дыхательные техники и медитация в рамках одной практики.

Кундалини-йога сочетает физические упражнения (крийи), дыхательные техники и медитацию, часто с элементами пения мантр. В отличие от более спокойных направлений, здесь много динамичных повторяющихся движений и работы с дыханием, что для новичков может ощущаться непривычно.

Стоит уточнить, объясняются ли дыхательные техники подробно и с предупреждениями — некоторые из них интенсивны и не рекомендуются при определённых состояниях вроде проблем с давлением.

В каталоге
100 курсов
Доступно сейчас
75
На стадии сбора
25
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что важно для тех, кто уже пробовал раньше

  1. Интенсивность практики

    Уточните заранее, что динамичные повторяющиеся движения — особенность направления, а не ошибка описания.

  2. Дыхательные техники

    Проверьте, даются ли предупреждения к интенсивным дыхательным упражнениям при определённых состояниях здоровья.

  3. Открытость к формату

    Учтите, что практика включает элементы пения и медитации — стоит понимать это заранее, если формат непривычен.

Курсы в каталоге

Найдено: 100
Невозможное станет возможным. Древнейшая практика Ганапати Крийи Можно купить
286 ₽ 1 590 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 16

Невозможное станет возможным. Древнейшая практика Ганапати Крийи

Елена Иванова
Кундалини-йога для начинающих Можно купить
160 ₽ 1 490 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 29

Кундалини-йога для начинающих

Оксана Гончарова
Женский круг - Красный Шатер Можно купить
100 ₽ 2 312 ₽ −96%
5.0 (1)

Женский круг - Красный Шатер

kundalini-online.ru
А
Можно купить
332 ₽ 2 575 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 20

Активация сверхинтуиции и секреты дыхания

Амандип Сингх
Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 49

Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун

DaYoga
Поток Бесконечной Силы. Кундалини-йога Можно купить
90 ₽ 1 190 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 50

Поток Бесконечной Силы. Кундалини-йога

Шакти Парва Каур
Серия из 10 онлайн классов Кундалини Йоги Можно купить
90 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 104

Серия из 10 онлайн классов Кундалини Йоги

Алексей Меркулов
11 минут (Кундалини-йога) Можно купить
80 ₽ 710 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 45

11 минут (Кундалини-йога)

Жанна Прокошина
Кундалини-йога: Жизнь без маски Можно купить
152 ₽ 1 308 ₽ −88%
5.0 (2)

Кундалини-йога: Жизнь без маски

Йоги Бхаджан
Кундалини-йога: Исцелите свою спину прямо сейчас! Можно купить
90 ₽ 1 408 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 57

Кундалини-йога: Исцелите свою спину прямо сейчас!

Нирвер Сингх Хальса
Любовь к себе. Генеральная уборка Можно купить
134 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 72

Любовь к себе. Генеральная уборка

Юлия Чай
Медитации от зависимого поведения Можно купить
200 ₽ 1 100 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 16

Медитации от зависимого поведения

Мукта Каур Кхалса
Настоящая Кундалини Йога и Управление болью Можно купить
132 ₽ 5 760 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 115

Настоящая Кундалини Йога и Управление болью

Центр «Шива»
С
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 68

Структурное напряжение для достижения целей

11 лунных женских центров. Кундалини йога Можно купить
150 ₽ 3 500 ₽ −96%
2.0 (1)
Оплатили 63

11 лунных женских центров. Кундалини йога

Алексей Меркулов
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Кундалини-йога

Авторы курсов: Кундалини-йога

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли кундалини-йога при проблемах с давлением?

Некоторые интенсивные дыхательные техники в этом направлении подходят не всем при нарушениях давления — стоит уточнить у инструктора или врача перед началом.

Нужно ли верить в духовную составляющую, чтобы заниматься?

Нет, можно относиться к практике как к физическим и дыхательным упражнениям, не разделяя философскую часть — но она присутствует в традиции и в части материалов.

Чем кундалини-йога отличается от хатха-йоги?

Кундалини более динамична и включает повторяющиеся движения, дыхательные техники и медитацию, тогда как хатха строится на спокойном удержании статичных поз.