Скачать курс «11 минут трансформаций» — Александра Прохорова | Отзывы | Складчина

11 минут трансформаций

5,0/5 ·
Создан: 24 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Даже при самом плотном графике вы сможете уделять время практике: программа построена на коротких 11-минутных сессиях Кундалини йоги, которые меняются ежедневно на протяжении 21 дня.

Система последовательно прорабатывает все уровни вашего состояния:

  • Первая неделя фокусируется на «нижнем треугольнике»: это работа с базовой безопасностью, сексуальной энергией и физическим здоровьем органов пищеварения.
  • Вторая неделя направлена на эмоциональную стабильность через практики, раскрывающие сердечный центр.
  • Третья неделя посвящена работе с умом и нервной системой для достижения глубокого внутреннего покоя.

В комплект входит методическое пособие с фотографиями и подробными описаниями каждой практики, что позволяет продолжать занятия самостоятельно в любое время после завершения курса.

Другие материалы автора

Душная любовь. Как выйти из разрушающего поведения в отношениях Можно купить
178 ₽ 900 ₽ −80%

Душная любовь. Как выйти из разрушающего поведения в отношениях

Александра Прохорова
5,0 · 3 отзыва
N
Needless
29 ноября 2019 г.
Достоинства

Александра прекрасно и открыто делится знаниями в области кундалини-йоги. Ежедневные 11-минутные практики помогают значительно расширить пространство. Рекомендую!

Недостатки

Автор в восторге. Недостатки не обнаружены

K
kexitt
15 ноября 2019 г.
Достоинства

Практики позволяют замедлиться и остаться наедине с собой. Курс помог увидеть свои слабости, ощущения беспомощности, раздражения и скрытой агрессии. Дает возможность за короткое время осознать многое в себе и своей жизни, и измениться в лучшую сторону.

Недостатки

Техники требуют больших усилий и максимальной осознанности, во время выполнения возникало желание всё бросить из-за внутреннего дискомфорта, страхов и раздражения.

S
SvechkaSova
10 ноября 2019 г.
Достоинства

Материал отличный. Автор курса подробно всё объясняет, заниматься по урокам очень комфортно и интересно.

Недостатки

Курс прошёл проверку — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Медитативный курс 1: Духовные путешествия вместе с Альмин Можно купить
336 ₽ 13 050 ₽ −97%
5.0

Медитативный курс 1: Духовные путешествия вместе с Альмин

Альмин
Б
Можно купить
154 ₽ 3 100 ₽ −95%

Большое Руническое Путешествие. Часть 3

Л. Тайгес
Э
Можно купить
188 ₽ 3 000 ₽ −94%
5.0

Энергетическое Целительство

Unagdomed
Д
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Девять источников полного восстановления сил

Надежда Мунцева
Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей Можно купить
1 800 ₽ 18 000 ₽ −90%

Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей

Кирилл Ржаной
Автоматический перепросмотр. Возвращаем энергию из прошлого Можно купить
108 ₽ 2 200 ₽ −95%

Автоматический перепросмотр. Возвращаем энергию из прошлого

Ast Nova