Преображение
О чём курс
Лишний вес и срывы после диет часто вызваны попыткой психики компенсировать эмоциональное напряжение через еду и алкоголь. Этот курс предлагает системную работу с телом и умом, чтобы устранить первопричину переедания — внутренние конфликты и накопленный стресс.
В основе программы лежит интеграция физических практик и медитаций. Вы освоите:
- Часовые физические практики для очищения организма и нормализации работы гормональной, пищеварительной и выделительной систем.
- Специальную гимнастику для поддержания молодости и свежести кожи лица.
- Вечерние 15-минутные медитации для успокоения ума и стабилизации нервной системы.
Курс рассчитан на месяц интенсивной работы, где ежедневные занятия чередуются для достижения глубокого эффекта. В результате вы научитесь достигать состояния эмоциональной тишины, при котором телу требуется меньше пищи для полноценного насыщения, что помогает избежать «откатов» и поддерживать здоровый вес без насилия над собой.
Программа обучения
- Еженедельно меняющиеся часовые практики (5 раз в неделю)
- 30-минутные комплексы в выходные дни
- Еженедельно меняющиеся вечерние 15-минутные медитации для нервной системы
- Рекомендации по питанию
- Подарочный класс Кундалини Йоги «Работа с зависимостями» (120 минут)
Теги курса
Другие материалы автора 7
АП Александра Прохорова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».