Марафон процветания. Кундалини йога

17 участников

О чём курс

40 дней утренней практики помогают выстроить дисциплину и осознанность, необходимые для личного процветания. Вместо поиска мотивации вы освоите конкретную технологию работы с собой: через систему из 10 комплексов и 10 медитаций, разделенных по 4 дня на каждое тело сознания.

Программа базируется на трех компонентах Кундалини йоги: физических упражнениях (крия), дыхательных техниках (пранаяма) и медитации. Вы научитесь работать с ограничивающими убеждениями, начнете вести дневник благодарностей и внедрите ежедневную 45-минутную практику в свой график. Это инструмент для тех, кто хочет преодолеть инертность, развить навык выполнения обязательств и укрепить связь между внутренним состоянием и внешними событиями.

Программа обучения

  • Модуль 1: Комплексы и медитации для 1-го тела сознания (дни 1-4)
  • Модуль 2: Комплексы и медитации для 2-го тела сознания (дни 5-8)
  • Модуль 3: Комплексы и медитации для 3-го тела сознания (дни 9-12)
  • Модуль 4: Комплексы и медитации для 4-го тела сознания (дни 13-16)
  • Модуль 5: Комплексы и медитации для 5-го тела сознания (дни 17-20)
  • Модуль 6: Комплексы и медитации для 6-го тела сознания (дни 21-24)
  • Модуль 7: Комплексы и медитации для 7-го тела сознания (дни 25-28)
  • Модуль 8: Комплексы и медитации для 8-го тела сознания (дни 29-32)
  • Модуль 9: Комплексы и медитации для 9-го тела сознания (дни 33-36)
  • Модуль 10: Комплексы и медитации для 10-го тела сознания (дни 37-40)
  • Практика работы с ограничивающими ментальными убеждениями
  • Техника ведения дневника Процветания и Благодарностей
Складчина создана 24 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 500 ₽