Резилентность: бросить вызов и стать сильнее

Name: Резилентность: бросить вызов и стать сильнее
Price: 238 RUB
Availability: InStock

42 участника

ТМ Автор Томас Майерс Школа Центр Практика

О чём курс

Физическая и эмоциональная устойчивость организма зависит от упругости нервной, химической и миофасциальной систем. Вебинар объясняет, как через тело развивать "физический интеллект" (KQ) и эффективно справляться со стрессом, горем или последствиями травм.

В основе материала лежит концепция резилентности как способности тканей и психики восстанавливаться после невзгод, становясь сильнее. Автор разбирает механизмы взаимодействия структурного и психологического здоровья, предлагая инструменты саморегуляции: методы работы с дыханием, осознанностью, специфическими растяжками и фокусировкой внимания. Вы научитесь отслеживать состояние своей системы и управлять уровнем внутренней энергии для повышения выносливости в повседневных стрессовых ситуациях.

Программа обучения

Понятие резилентности в физике и применительно к телу
Взаимосвязь структурного, физиологического и психологического здоровья
Исследование границ нервной, биохимической и фасциальной систем
Практики работы с дыханием для управления стрессом
Растяжка, медитация и концентрация внимания как инструменты саморегуляции
Развитие физического интеллекта (KQ) и двигательной адаптивности

Складчина создана 11 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ТМ Томас Майерс Все материалы

Anatomy Trains: Myofascial Meridians 142 ₽ 2 700 ₽ −95%

Ослабление шеи 172 ₽ 3 200 ₽ −95%

Миофасциальные меридианы: Глубинная фронтальная линия 1 210 ₽ 2 300 ₽ −91%

Чтение Тела 2 110 ₽ 3 000 ₽ −96%

Фасция как орган чувств и эмоций 516 ₽ 5 000 ₽ −90%

Анатомические поезда в движении 224 ₽ 3 500 ₽ −94%Ч Чтение тела. Часть 1 114 ₽ 3 000 ₽ −96%П Поверхностная обратная линия 300 ₽ 2 800 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 238 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».