Любовь к себе. Генеральная уборка

5,0 72 участника

О чём курс

Беспорядок в жизни начинается с хаоса в мыслях, который неизбежно ведет к захламлению пространства вокруг. За неделю вы очистите внутреннее и внешнее состояние, используя синтез йоги, арт-терапии и системного расхламления дома.

В основе программы лежат три направления:

  • Практики кундалини-йоги и медитации для очистки сознания и тела от эмоциональных блоков.
  • Техники работы с состоянием: «писанки» и утренние страницы для освобождения от ограничивающих мыслей.
  • Магическая уборка пространства: работа с окружением, чтобы каждая вещь в доме приносила пользу и радость.

Курс подойдет тем, кто чувствует эмоциональную усталость и хочет высвободить энергию, потраченную на хранение прошлого. В результате вы внедрите систему утренних и вечерних ритуалов по уходу за собой и приведете в порядок жизненное пространство, избавившись от лишнего физического и ментального багажа.

Программа обучения

  • Техники кундалини-йоги для очищения тела и сознания
  • Практики работы с блокирующими мыслями и эмоциями (утренние страницы, «писанки»)
  • Методика «магической уборки» пространства
  • Система утренних и вечерних ритуалов по уходу за собой
  • Арт-терапевтические упражнения для трансформации сознания
  • Интеграция духовных практик в повседневную жизнь
Складчина создана 15 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ЮЧ Юлия Чай Все материалы
134 ₽ 3 500 ₽