О чём курс

Месячная программа для саморефлексии и осознанного планирования жизни в формате ежедневных 15-20 минутных заданий. Участники работают над внимательным отношением к своим желаниям и жизненным приоритетам в поддерживающем окружении. Ключевая тема января — выстраивание и развитие качественных дружеских связей. Практики направлены на развитие устойчивости, навыков принятия жизненных решений и поиск единомышленников для личностного роста.

Программа обучения

  • Ежедневные задания и вопросы для саморефлексии в течение 31 дня.
  • Работа с фокусом на личные цели и жизненные сценарии.
  • Практики по развитию навыков коммуникации и дружбы.
  • Интерактивные сессии в формате «виртуального костра» для обмена опытом.
Складчина создана 24 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЯБ Яна Белова Все материалы
2 000 ₽