Как избавиться от зависимостей и стать продуктивным в работе

3 участника

О чём курс

Постоянная потребность проверять смартфон незаметно съедает время, снижая продуктивность в работе и учебе. Этот курс помогает выйти из зависимости от быстрого дофамина и восстановить способность концентрироваться на важных задачах.

Внутри разбираются биологические механизмы формирования привычек, методы борьбы с ложными иллюзиями зависимости и стратегии перенаправления дофамина в продуктивное русло. Вы узнаете, как поддерживать высокий уровень концентрации без постоянных стимулов и что делать, когда пропадает всякая мотивация к деятельности.

Программа обучения

  • Как избавиться от любой зависимости, используя особенности мозга
  • Почему люди снова и снова попадают в зависимость
  • Как создать сильную идею для избавления от зависимости
  • Вас тормозит ложная иллюзия которая возникает из-за зависимости
  • Почему зависимость сложно победить за один бой
  • Как избавиться от зависимости по хронологии
  • Как сильно облегчить борьбу с зависимостью
  • Борьба с зависимостью это на 20% Дофамин и на 80% психология
  • Использование дофамина для продуктивности, фокуса и креативности
  • Как работает дофамин на самом деле
  • Как увеличить продуктивность в разы с помощью дофамина
  • Как использовать дофамин для креативности
  • Что делать когда вообще нет мотивации работать
  • Как натурально и органично повышать уровень дофамина
  • Русло дофамина - ошибка большинства
Складчина создана 13 февраля 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.
1 310 ₽ 2 890 ₽