11 минут (Кундалини-йога)

5,0 45 участников

О чём курс

Двенадцатиминутные медитации помогут поддерживать концентрацию и сохранять спокойствие даже в стрессовых жизненных ситуациях. Это сборник «духовной скорой помощи», содержащий 120 крий, медитаций и пранаям, рассчитанных на ежедневную практику. Внутри собраны техники для работы с состоянием: от избавления от стресса и усталости до развития интуиции, работы с внутренним гневом и укрепления энергетического поля. Материал представлен в формате PDF-книги и подходит тем, кто ищет доступные способы восстановления физического, эмоционального и духовного здоровья без глубокого погружения в теорию.

Программа обучения

  • Предисловие
  • К читателям
  • Краткое руководство по медитации
  • Освободитесь от стресса (8 медитаций)
  • Победа над усталостью (3 медитации)
  • Радость и расслабление. Избавьтесь от депрессии и напряжения (6 медитаций)
  • Медитации для чакр (8 медитаций)
  • Медитации из серии 9+2 (7 медитаций)
  • Исцелите себя сами (10 медитаций)
  • Победи свой ум – и ты победишь весь мир (3 медитации)
  • Инициация в интуицию (5 медитаций)
  • Сожгите внутренний гнев (8 медитаций)
  • Освободитесь от негативности и двойственности (4 медитации)
  • Возрождение сердца (3 медитации)
  • Очень быстрые техники (10 техник-медитаций)
  • Медитации для обретения ментального равновесия (5 медитаций)
  • Станьте сильными (6 медитаций)
  • Процветание. Нужды жизни удовлетворяются (5 медитаций)
  • Эффективная коммуникация (4 медитации)
  • Для Эпохи Водолея (6 медитаций)
  • Экстренная помощь (7 техник)
  • Магнитное поле. Энергетическое тело (2 медитации)
  • Дарительница жизни (4 медитации)
  • Баланс всех сфер (6 медитаций)
  • Молитва
Складчина создана 30 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 710 ₽