Мастерство осознанности собственной жизни

Вы вернете себе контроль над жизнью, перестав действовать на основе автоматических реакций и подсознательных программ. Вместо теоретических лекций курс предлагает интенсивную месячную практику по выходу из состояния «автопилота» и настройке глубокого контакта с собственными чувствами. Вы освоите техники дыхания, медитации и ведения дневника осознанности, которые помогают возвращаться в настоящий момент. Работа строится вокруг четырех блоков: от прикладных навыков осознанного присутствия до интеграции личных целей в законы Вселенной. В финале вы научитесь слышать свои истинные желания и следовать им, независимо от внешних обстоятельств.