Мастерство осознанности собственной жизни

5,0 62 участника

О чём курс

Вы вернете себе контроль над жизнью, перестав действовать на основе автоматических реакций и подсознательных программ. Вместо теоретических лекций курс предлагает интенсивную месячную практику по выходу из состояния «автопилота» и настройке глубокого контакта с собственными чувствами. Вы освоите техники дыхания, медитации и ведения дневника осознанности, которые помогают возвращаться в настоящий момент. Работа строится вокруг четырех блоков: от прикладных навыков осознанного присутствия до интеграции личных целей в законы Вселенной. В финале вы научитесь слышать свои истинные желания и следовать им, независимо от внешних обстоятельств.

Программа обучения

  • Неделя 1. Практика осознанности
  • Неделя 2. Жизнь сердцем — раскрываем сердце
  • Неделя 3. Законы Вселенной, их применение в повседневной жизни, основные ошибки
  • Неделя 4. Неделя тишины
Складчина создана 13 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЕМ Евгения Медведева Все материалы
148 ₽ 3 360 ₽