4 свидания с Телом
О чём курс
Ваше тело станет из объекта боли или недовольства вашим главным компасом удовольствия и внутренней силы за четыре дня интенсивной работы. В основе курса лежат практики осознанности и медитативные техники, направленные на снятие эмоциональных «доспехов» и отказ от привычки оценивать себя. Вы пройдете путь от суждений и претензий к своему физическому состоянию до состояния легкости, благодарности и глубокого контакта со своими потребностями. Это путешествие поможет не только слышать истинные желания организма, но и научиться получать радость без внешних поводов, раскрывая внутренний ресурс и чувственность.
Программа обучения
- День 1: Установление базового контакта с телом через практики осознанности
- День 2: Техники снятия телесных напряжений и работы с суждениями о себе
- День 3: Практики благодарности и развитие навыка слышать истинные потребности тела
- День 4: Раскрытие чувственности, внутреннего огня и закрепление состояния легкости
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».