Складчина Каталог
Мои курсы

Онлайн-сервис для фитнеса и здорового образа жизни Fitstars

Школа FitStars

О чём курс

Платформа предоставляет доступ к базе из более чем 220 программ тренировок и 200 материалов по здоровому образу жизни. Пользователи могут выбирать нагрузки в зависимости от уровня подготовки: от простых зарядок и йоги до силовых тренировок и занятий с гантелями. Помимо физических упражнений, сервис включает раздел с рецептами правильного питания, медитации, а также рекомендации по уходу за собой и борьбе со стрессом. Программы подходят для занятий дома и не требуют посещения спортзала.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тренировочные программы:
    • Фитнес для новичков и опытных спортсменов
    • Силовые тренировки, работа с гантелями и резинками
    • Кардиотренировки, пилатес и йога
    • Танцевальные программы
    • Упражнения для коррекции проблемных зон: пресс, ноги, ягодицы
    • Программы для мам, детей и мужчин
    • Упражнения при болях в спине
  • Курсы по саморазвитию и здоровью:
    • Основы правильного питания
    • Уход за лицом и эстетическая красота
    • Женское здоровье
    • Практики медитации
  • База рецептов:
    • Планирование завтраков, обедов, ужинов и перекусов
Складчина создана 1 марта 2026 г.

Другие материалы школы 10

F FitStars Все материалы
Здоровая осанка Здоровая осанка 192 ₽ 1 497 ₽ −87%Психология здорового тела Психология здорового тела 2 990 ₽ И Идеальный пресс за 15 минут 160 ₽ 980 ₽ −84%С Стройные ноги и упругие ягодицы 250 ₽ 1 280 ₽ −80%П Пресс за 7 минут 250 ₽ 1 280 ₽ −80%Здоровый сон для активной жизни Здоровый сон для активной жизни 209 ₽ 1 990 ₽ −89%Медитации Fitstars Медитации Fitstars 428 ₽ 990 ₽ −57%К Круглая попа и плоский живот 542 ₽ 1 280 ₽ −58%Здоровое питание - найти баланс Здоровое питание - найти баланс 1 990 ₽ Снизить уровень тревоги Снизить уровень тревоги 89 ₽ 3 986 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

40 ₽