Онлайн-сервис для фитнеса и здорового образа жизни Fitstars
О чём курс
Платформа предоставляет доступ к базе из более чем 220 программ тренировок и 200 курсов по здоровому образу жизни. Пользователи могут выбирать нагрузки в зависимости от уровня подготовки: от простых зарядок и йоги до силовых тренировок и занятий с гантелями. Помимо физических упражнений, сервис включает раздел с рецептами правильного питания, медитации, а также рекомендации по уходу за собой и борьбе со стрессом. Программы подходят для занятий дома и не требуют посещения спортзала.
Программа обучения
- Тренировочные программы:
- Фитнес для новичков и опытных спортсменов
- Силовые тренировки, работа с гантелями и резинками
- Кардиотренировки, пилатес и йога
- Танцевальные программы
- Упражнения для коррекции проблемных зон: пресс, ноги, ягодицы
- Программы для мам, детей и мужчин
- Упражнения при болях в спине
- Курсы по саморазвитию и здоровью:
- Основы правильного питания
- Уход за лицом и эстетическая красота
- Женское здоровье
- Практики медитации
- База рецептов:
- Планирование завтраков, обедов, ужинов и перекусов
Другие материалы школы 7
F FitStars Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.