Физика. Тренировочный марафон

Name: Физика. Тренировочный марафон
Price: 2450 RUB
Availability: PreOrder

ВК Автор Виктория Карелина, Ольга Гришаева, Владимир Рогозников

О чём курс

Интенсивный двухнедельный марафон домашних тренировок помогает подобрать оптимальный вид физической активности для поддержания формы. Программа включает 12 коротких занятий длительностью от 17 до 30 минут, которые можно адаптировать под свой уровень подготовки.

В основе тренировочного процесса лежат кардио-нагрузки, силовые упражнения с собственным весом и подручными предметами, а также блоки на растяжку, мобилизацию суставов и медитацию. Дополнительно предоставляется материал по увеличению ежедневной бытовой активности. Программа подходит как новичкам, так и опытным атлетам, позволяя интегрировать спорт в домашний график без посещения зала.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Кардио-тренировки (включая классическую аэробику и Zumba)
Силовые тренировки с собственным весом и легким инвентарем
Блок на мобилизацию суставов и растяжку
Блок на расслабление и медитативные техники
Рекомендации по увеличению бытовой активности

Складчина создана 28 февраля 2025 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 450 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.