Медитации Fitstars
О чём курс
Обретите внутреннее равновесие и научитесь управлять своим эмоциональным состоянием с помощью серии аудиопрактик. Материал помогает снизить уровень повседневной тревожности, нормализовать сон и проработать внутренние психологические барьеры.
Внутри представлены медитации для разных жизненных задач: от борьбы с синдромом самозванца и укрепления самооценки до настройки на физическую активность. Практики подходят как начинающим, так и опытным пользователям, предлагая выбор между мужскими и женскими голосами для комфортного восприятия. Итогом занятий станет навык быстрого восстановления ресурса и глубокой психологической разгрузки.
Программа обучения
- Самомотивация на занятия спортом
- Восстановление внутренней энергии
- Женская сила и родительство
- Работа с самооценкой и принятием себя
- Проработка синдрома самозванца
- Лёгкое успокоение и быстрое засыпание
- Уменьшение тревоги через осознание страхов
- Экологичное проживание чувств
- Осознанность и доверие телу
Теги курса
Другие материалы школы 5
F FitStars Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.