Здоровый сон для активной жизни

Курс необходим если: Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна Снятся кошмары или совсем не видите снов Необходимо разобраться со сном ребёнка Лунатизм и сонный паралич для вас не пустой звук Курс состоит из 12 уроков. С полученными знаниями вы сможете использовать весь арсенал доступных и естественных способов улучшения качества сна. Программа Состояние сна – что это такое Сколько в норме нужно спать Почему после дневного сна чувствуешь себя разбитым Сон и иммунитет В какое время лучше всего спать О проблемах засыпания Почему люди храпят Правила совместного сна Что такое сны Паралич сна Лунатизм Сон у детей. Почему младенец плохо спит Автор Михаил Полуэктов заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета. Президент Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследования сновидений. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Врач–невролог. Автор книг и мобильного приложения «Дневник сна». Цена 1990 руб. Скрытая ссылка Повтор складчины Скрытая ссылка