Навык · Здоровый сон

Медитации mindfulness для качества сна

61 курс
47 авторов
от 80 ₽ цена курса
★ 4.8 20 отзывов
Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего снаСон: как менять свою жизнь ночь за ночьюКак уснуть за несколько выдоховПравильный сон

Курсы 61

Направления и категории

Все направления и категории

Категории

Авторы 2

Отзывы 20

Пользователь1 августа 2026 г. ★★★★★

Плюсы: полезный курс, улучшение сна, аудио для сна, много практик по снижению стресса

Для меня курс оказался полезным, сон стал лучше. Понравились аудио, которые можно использовать перед сном. В курсе много практик по снижению стресса.

↗ Феноменальный сон
MissMeadow12 марта 2026 г. ★★★★★

Плюсы: Комплекс очень понравился, именно то, что нужно. Также порадовал бонус.

↗ Йога. Ночной комплекс 2
qiung8 марта 2026 г. ★★★★★

Плюсы: Классный комплекс! Позы подобраны идеально, всё хорошо объясняется. Актуально для любителей ночной практики.

↗ Йога. Ночной комплекс 2