В здоровом теле - здоровый сон
О чём курс
Психолог Елена Гайдученко разбирает основы здорового сна с медицинской и психологической точек зрения, а также методы восстановления сил.
О чём вебинар
На занятии автор рассматривает сон как форму психической деятельности, необходимую для правильной работы всех систем человеческого организма. В ходе встречи обсуждаются практические вопросы: как сделать ночной отдых регулярным, как научиться засыпать быстрее и просыпаться по утрам бодрым и полным энергии.
Об авторе
Елена Гайдученко окончила Московский гуманитарный университет им. Шолохова по специальности «психолог, преподаватель психологии». Её стаж работы по профессии превышает 15 лет, с 2016 года автор ведёт практику в профильной службе.
Формат материалов
В комплект входят видеозапись вебинара в формате MP4, а также подробная текстовая транскрибация-конспект в файлах PDF и DOCX.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЕГ Елена Гайдученко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.