Курсы автора Матвей Смирнов

+ Интересный автор с хорошо поставленной речью. Качественная съемка. Понравилась конкретная подборка с указанием дозировок и схем приема, приведение исследований, а также подробный рассказ о нюансах выбора дозировок и последовательности приема.

+ смелая критика собственного старого материала

− отсутствие практической пользы, обилие пустых рассуждений, отсутствие конкретных рекомендаций, недоверие к автору как к личности

Сначала автор критикует свой собственный материал по голоданию, который он выпустил несколько лет назад. Кстати, довольно смелый подход, так как там действительно много мракобесной и категоричной чуши. Потом автор рассказывает свой сегодняшний взгляд на голод, который состоит в том, что нет никакого подхода. Поэтому он просто разными словами обсасывает одну фразу: польза голодания наукой не подтверждена. Практического смысла в вебинаре — ноль. Автор сейчас как бы топит за доказательную медицину и предпочитает просто рассказывать, что ничего не работает и ничего не доказано. Это какой-то тупик для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, особенно в тех случаях, когда методы официальной медицины не работают. И просто субъективное мнение: посмотришь на него — ну вот не вызывает автор доверия, скорее отторжение. «Ботаник» в самом дурацком понимании этого слова, теоретик, болтун, хочет показаться умным. И не практик.

+ Классный вебинар. Автор интересно и доступно излагает мысли, материал скомпонован в логическую цепочку, качественные презентации и текстовые пояснения.

+ Курс помог стать спокойнее, меньше реагировать на критику и повысить работоспособность. Улучшилось качество сна. В методичке подробно расписаны дозировки, нюансы, есть ссылки на лекции и исследования.