Секс-терапия женщин

Система тренировок и психологических практик, направленная на восстановление природной чувствительности и коррекцию интимной жизни. Программа объединяет физиологические упражнения для мышц тазового дна и когнитивные методы для работы с либидо и возбуждением.

Внутри курса разбираются:

• Физиология оргазма: виды, способы достижения и устранение барьеров (в том числе при зависимости от стимуляции).
• Управление либидо: влияние гормонального фона, стресса и психологических установок на половое влечение.
• Работа с телом: техники пробуждения эрогенных зон и соединения психологического возбуждения с физическим.
• Мышцы тазового дна: безопасные способы укрепления и их роль в повышении качества секса.

Материал адаптирован для самостоятельного изучения: на выполнение практик требуется около 20 минут в день.