Опора
О чём курс
Стабилизируйте внутреннее состояние и верните себе ресурсное самоощущение через систему терапевтических медитаций. Программа направлена на проработку привычных паттернов поведения, вызывающих тревогу и неуверенность, через комплексное воздействие на четырех уровнях: тело, чувства, ум и энергия. В основе лежит принцип нейропластичности, позволяющий трансформировать глубинные убеждения и сформировать устойчивую связь с собственными потребностями. Практики помогают справляться со стрессом, преодолевать апатию и развивать интуитивное видение для принятия решений, что ведет к большей продуктивности и гармонизации отношений в личной и профессиональной сферах.
Программа обучения
- Остановка внутреннего диалога
- Практика дыхания
- Медитация осознанности тела
- Медитация прощения обид
- Практика исцеления внутреннего ребенка
- Медитация любви к себе
- Практика четырех стихий
- Медитация «Сила рода»
- Медитация «Лучшая версия себя»
- Практика «Опора»
- Практика активации женственности или Практика активации мужественности
Теги курса
Другие материалы автора 7
АК Анна Комлова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.