Марафон Пробуждение
О чём курс
Научитесь управлять вниманием и состоянием сознания, чтобы выйти из режима автопилота и перестать тревожиться о будущем или прошлом. Курс объединяет техники работы с сознанием, полученные через практику осознанных сновидений, восточные духовные традиции и современные научные подходы к изучению мозга.
В основе обучения — методика «фитнеса для ума», направленная на развитие жизнестойкости и навыков управления стрессом. Вы разберете инструменты для достижения ментального покоя, методы настройки организма для глубокого восстановления и способы слышать сигналы собственного тела. Материал поможет структурировать картину мира через специально подобранный список литературы и фильмов, а также внедрить регулярные практики осознанности в повседневную жизнь.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает ежедневные задания и упражнения в течение 3 месяцев.
- Ежедневная система отчетов (утренняя постановка задач, вечерний отчет).
- Регулярные эфиры (сохраняются в записи).
- Дополнительные материалы: рекомендованный список литературы и фильмов для формирования картины мира.
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».