Медитации: Просто продолжи

30 участников

О чём курс

Систематизируйте практику медитации, чтобы сделать её неотъемлемой частью повседневной жизни без насилия над собой. Курс помогает преодолеть типичные сложности новичков — поиск времени, непоседливость ума и потерю мотивации — через последовательные шаги и регулярные сессии.

Программа обучения

  • Модуль 1: Неделя 1
  • Модуль 2: Неделя 2
  • Модуль 3: Неделя 3
  • Модуль 4: Неделя 4
  • Всего в курсе 28 уроков
Складчина создана 7 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Игорь Будников Все материалы
542 ₽ 7 000 ₽