Цигун: энергия жизни
О чём курс
Древний оздоровительный комплекс «Восемь отрезков парчи» теперь доступен для освоения в домашних условиях — всего за 10 занятий вы сможете внедрить в свою жизнь практику, которой более тысячи лет. В основе лежат мягкие движения, работа с дыханием и медитативные техники, которые помогают снять хроническое напряжение, улучшить сон и укрепить иммунитет. Курс адаптирован специально для новичков и не требует сложной физической подготовки. Программа объединяет дыхательную гимнастику, самомассаж и ежедневные короткие разминки, которые занимают 30–40 минут. Занятия проходят в атмосфере балийских джунглей и рисовых полей под авторское музыкальное сопровождение, что помогает глубже погрузиться в медитативное состояние и быстрее восстанавливать силы после стрессовых нагрузок.
Программа обучения
- 10 практических занятий по освоению комплекса «Восемь отрезков парчи»
- Дыхательные упражнения для управления энергией
- Методы энергетического самомассажа
- Медитации в движении
- Ежедневные короткие разминки
Теги курса
Другие материалы автора 12
ИБ Игорь Будников Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».