Складчина Каталог
Мои курсы

Кундалини-йога

Динамичные повторяющиеся движения, дыхательные техники и медитация в рамках одной практики.

Кундалини-йога сочетает физические упражнения (крийи), дыхательные техники и медитацию, часто с элементами пения мантр. В отличие от более спокойных направлений, здесь много динамичных повторяющихся движений и работы с дыханием, что для новичков может ощущаться непривычно.

Стоит уточнить, объясняются ли дыхательные техники подробно и с предупреждениями — некоторые из них интенсивны и не рекомендуются при определённых состояниях вроде проблем с давлением.

В каталоге
100 курсов
Доступно сейчас
75
На стадии сбора
25
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что важно для тех, кто уже пробовал раньше

  1. Интенсивность практики

    Уточните заранее, что динамичные повторяющиеся движения — особенность направления, а не ошибка описания.

  2. Дыхательные техники

    Проверьте, даются ли предупреждения к интенсивным дыхательным упражнениям при определённых состояниях здоровья.

  3. Открытость к формату

    Учтите, что практика включает элементы пения и медитации — стоит понимать это заранее, если формат непривычен.

Курсы в каталоге

Найдено: 100
Разверните все силы Вселенной себе на пользу Можно купить
120 ₽ 600 ₽ −80%
Оплатили 9

Разверните все силы Вселенной себе на пользу

Харман Каур
Богатство и Процветание через сияющий Нимб Предзаказ
150 ₽ 1 400 ₽ −89%
Оплатили 8

Богатство и Процветание через сияющий Нимб

Харман Каур
Величие женщины. Избавляемся от боли и страха, чтобы самим управлять своим умом Предзаказ
2 200 ₽
Оплатили 3

Величие женщины. Избавляемся от боли и страха, чтобы самим управлять своим умом

Харман Каур
Разрешение на радость Предзаказ
1 153 ₽ 1 499 ₽ −23%

Разрешение на радость

Галина Гапон
Активация божественного пламени Можно купить
500 ₽ 1 800 ₽ −72%
Оплатили 9

Активация божественного пламени

Хар Нал Каур
Кундалини марафон процветания Предзаказ
1 348 ₽ 5 300 ₽ −75%
Оплатили 5

Кундалини марафон процветания

Наташа Гуляева
Сила, мудрость и сияние женщины. Спецвыпуск Предзаказ
69 ₽ 699 ₽ −90%
Оплатили 9

Сила, мудрость и сияние женщины. Спецвыпуск

Йоги Бхаджан
Осознанное утро. Кундалини Йога Можно купить
500 ₽ 2 590 ₽ −81%
Оплатили 13

Осознанное утро. Кундалини Йога

Екатерина Аренс
Трехдневный интенсив-трансформация Новая Я Можно купить
272 ₽ 1 490 ₽ −82%
Оплатили 16

Трехдневный интенсив-трансформация Новая Я

Юлия Чай
Р
Можно купить
240 ₽ 1 100 ₽ −78%
Оплатили 11

Работа с почками

Амар Дев Сингх

Авторы курсов: Кундалини-йога

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли кундалини-йога при проблемах с давлением?

Некоторые интенсивные дыхательные техники в этом направлении подходят не всем при нарушениях давления — стоит уточнить у инструктора или врача перед началом.

Нужно ли верить в духовную составляющую, чтобы заниматься?

Нет, можно относиться к практике как к физическим и дыхательным упражнениям, не разделяя философскую часть — но она присутствует в традиции и в части материалов.

Чем кундалини-йога отличается от хатха-йоги?

Кундалини более динамична и включает повторяющиеся движения, дыхательные техники и медитацию, тогда как хатха строится на спокойном удержании статичных поз.