Разрешение на радость
О чём курс
Освободитесь от унаследованных сценариев выживания, чтобы вернуть себе право на радость и осознанный выбор будущего. Этот двухчасовой мастер-класс объединяет методы Кундалини-йоги и психологической работы для бережной трансформации глубинных состояний.
В основе программы — техника ребёфинга, которая помогает увидеть корни привычных реакций, снять внутреннее напряжение и выйти из состояния постоянного контроля. Вы научитесь работать со своим подсознанием через тело и дыхание, сохраняя при этом бережный контакт с собой. Финальная часть мастер-класса посвящена интеграции полученного опыта, чтобы обретенная ясность и внутренняя опора сохранились в повседневной жизни.
Программа обучения
- Настройка и фокус. Сбор внимания и определение вектора практики.
- Родовая тема и МАК-карты. Анализ внутренних установок «Хочу / могу / должен».
- Разминка. Подготовка тела и дыхательного ритма.
- Крийя из цикла «Ребёфинг» («Туда и обратно»).
- Направляемая медитация: работа с прошлым, возвращение в настоящее и формирование нового выбора.
- Интеграция и заземление. Закрепление состояния.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.