Кундалини йога

Name: Кундалини йога
Price: 40 RUB
Availability: InStock

18 участников

МС Автор Мари Сердюкова Школа TutorPlace

О чём курс

Постоянный стресс и суета мешают сосредоточиться на главном, забирая жизненные силы — практика осознанных движений, медитаций и дыхания помогает вернуть душевное равновесие. В основе курса лежит работа с энергетическими центрами (чакрами), позволяющая освободиться от физических и ментальных зажимов.

Внутри разбираются:

Базовые техники пранаямы и дыхания для быстрого восстановления энергии.
Практики работы с сердечной чакрой для очищения от негатива и эмоциональной разгрузки.
Методы активации воли и личных источников силы через энергетические замки и мантры.
Техники раскрытия голоса и снятия коммуникативных блоков.

Курс подойдет тем, кто ищет внутреннюю опору, стремится заземлиться и выстроить более глубокую связь с собой. Итогом занятий станет возврат к высокому уровню концентрации и обретение гармонии.

Программа обучения

Кундалини-йога. Основы, суть, эффекты
Противопоказания и безопасность при занятиях
Мантры, мудры, энергетические замки
Пранаямы и базовые техники дыхания
Чакры: нижний треугольник, сердечная чакра, верхние центры
Практики для чакр:
- Муладхара (опора)
- Свадхистана (либидо)
- Манипура (воля)
- Анахата (сердце)
- Вишудха (звук)
Медитации для чакр: Аджна (тихий ум) и Сахасрара (связь с Высшим Я)
Утренняя пранаяма для полноценного наполнения энергией

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».