Кундалини марафон процветания
О чём курс
Десятидневная программа, направленная на развитие дисциплины и внедрение ежедневных медитаций в привычный распорядок. В основе методологии лежит Кундалини-йога — практика осознанности, объединяющая дыхательные упражнения, физические асаны и работу со звуком через мантры.
Материал адаптирован для любого уровня физической подготовки и возраста. Основные блоки включают:
- Практические занятия по 30–40 минут.
- Регулярные медитации для балансировки работы ума.
- Техники для раскрытия личного потенциала.
В результате прохождения марафона вы сформируете базу для регулярных занятий и получите набор инструментов для работы со своим физическим и ментальным состоянием.
Программа обучения
- Ежедневные практические занятия (продолжительность 30–40 минут)
- Медитативные сессии
- Работа с дыхательными техниками
- Практики работы со звуком (мантры)
- Программа рассчитана на 10 дней
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.