Как устроена лень: психология и работа мозга
О чём курс
Лень — это не вредная привычка и не порок, а сложная система принятия решений нашим мозгом, которая в некоторых случаях может указывать даже на высокий интеллект. На материале разбираются нейрофизиологические механизмы, лежащие в основе бездействия, и объясняется, почему борьба с собой через силу часто оказывается вредной для здоровья. Внутри рассматриваются принципы работы мотивации и инициативы, отличия лени от прокрастинации и способы эффективного достижения целей через понимание биологических процессов, протекающих в мозге.
Программа обучения
- Разбор физиологических процессов при состоянии «все лениво»
- Методы выхода из цикла безделья
- Различия между ленью и прокрастинацией
- Механизмы когнитивных искажений и саботажа мозга
- Нейрофизиология принятия решений
- Работа систем мотивации и инициативы в мозге
- Риски принуждения себя к работе через силу
- Техники управления мозгом для достижения целей
- Принципы экологичной работы с ленью
Теги курса
Другие материалы автора 1
ММ Мария Мастяева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».