Практикум осознанности. Базовый блок

50 участников

О чём курс

Большинство решений мы принимаем «на автомате», следуя древним эволюционным механизмам, которые часто вредят в реалиях XXI века. Этот курс помогает выявить скрытые когнитивные искажения и психологические защиты, мешающие объективно оценивать реальность.

Внутри разбираются механизмы работы психики и когнитивного аппарата, которые лежат в основе повседневных ошибок, прокрастинации и эмоциональной боли. Вы научитесь анализировать свои автоматические реакции и отделять личные предубеждения от фактов. Материал сфокусирован на развитии критического мышления, помогая снизить влияние манипуляторов и перестать тратить время на неэффективные модели поведения в бизнесе и личных отношениях. Финальный результат — способность принимать решения осознанно, а не под воздействием шаблонных реакций мозга.

Программа обучения

  • Базовый блок: понимание работы психики и когнитивного аппарата
  • Работа с когнитивными искажениями: устранение барьеров для восприятия новой информации
  • Изучение психологических защит: механизмы, искажающие реальность в угоду комфорту
  • Бонусная лекция: Практическая работа «О странностях в выборе партнера мужчинами и женщинами»
Складчина создана 19 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 9

АП Антон Петряков Все материалы
412 ₽ 9 000 ₽