Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения

Name: Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения
Price: 156 RUB
Availability: InStock

33 участника

АП Автор Антон Петряков Школа Freshlife

О чём курс

Абьюзивные паттерны в отношениях часто остаются незамеченными, пока самооценка не оказывается разрушенной, а личные границы — полностью стёртыми. Этот курс объясняет механизмы психологического давления и дает инструменты для восстановления идентичности через методы когнитивистики и глубинной психологии.

Внутри разбираются конкретные приемы манипуляций, такие как газлайтинг, висхолдинг и инвалидация эмоций. Вы научитесь распознавать признаки токсичного поведения, выстраивать устойчивые личные границы и работать над структурными компонентами самооценки, чтобы выйти из деструктивного сценария. Материал предназначен для тех, кто столкнулся с обесцениванием и ищет способ вернуть контроль над собственным восприятием реальности.

Программа обучения

Работа с Самооценкой и Абьюзивные Отношения
- Самооценка. Что это и из каких частей состоит
- Роль самооценки для жизни среди людей
- Обесценивание общее
- Инвалидация эмоций
- Что такое абьюзивные (токсичные) действия и кто их практикует
- Как надолго поднять самооценку
- Границы личности
- Идентификация и идентичность. Кризис идентичности
- Границы личности (личностные границы)
- Висхолдинг
- Газлайтинг
- Что делать в абьюзивных отношениях, признаки

Складчина создана 9 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

АП Антон Петряков Все материалы

Худеем со спортом 300 ₽ 4 000 ₽ −93%

Набор массы для новичка 260 ₽ 6 000 ₽ −96%

Как похудеть без химии и спорта 942 ₽ 8 000 ₽ −88%

Практикум осознанности. Что делать с агрессией и гневом 332 ₽ 4 000 ₽ −92%

Практикум осознанности. Обучение и доверие к информации 312 ₽ 4 000 ₽ −92%К Как похудеть без химии и спорта. Версия 2.0 140 ₽ 5 000 ₽ −97%

Практикум осознанности. Базовый блок 412 ₽ 9 000 ₽ −95%

Практикум осознанности. Неверные выводы по жизни 410 ₽ 4 000 ₽ −90%

Курс 3. Набор массы для новичка 1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 156 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».